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9632002

实习版主

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电梯直达

楼主

发表于 2013-1-25 10:39:05 |只看该作者 |倒序浏览

健走，不仅可以促进健康，也可以感受风吹云走、鸟叫虫鸣，让心情更放松。国外有专家说“健走是一项完美的运动”，因为健走要求走路跨大步，要有一定速度，双臂要摆动，要抬头挺胸，所以健走比慢跑安全，比散步有效。春光无限好，来吧，每天抽出1个小时，穿胡同、绕公园，一起去WALKING。

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沙发

发表于 2013-3-31 01:16:19 |只看该作者

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板凳

发表于 2013-4-2 17:05:48 |只看该作者

努力~~各位。。。

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wbxmh

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地板

发表于 2013-7-21 00:12:27 |只看该作者

爱上音乐时尚歌舞群2000人QQ超级群，
群号：15256245 这里音乐的天堂舞者之都

，

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